Краткий обзор средств для похудения (продолжение)

«Идеал», «ОСП», «Гелион»
Состав неясен, стоимость высокая. Во время приема наблюдаются расстройства желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. После отмены - стабильная прибавка веса. Эффект: в лучшем случае без изменений, в худшем - вред.

МКЦ
Это просто пищевые неперевариваемые волокна, которые разбухают в желудке, слегка снижая аппетит. Нормализуется стул, поэтому рекомендуется принимать при атонических запорах. МКЦ не содержит питательных веществ, и применять можно только как вспомогательное средство в комплексе с другими диетологическими рекомендациями.

«Флоресина»
Препарат обладает мочегонным, желчегонным, послабляющим, обволакивающим, легким антибактериальным и иммуностимулирующим действием. Ни о каком расщеплении жира речи не идет. Препарат хорошо использовать лишь как вспомогательное средство для снижения веса.

Диет-Фаст, Доктор Слим
Это смеси, состоящие из простых молочных и соевых белков, углеводов и витаминов. Очень хорошо подходят для разгрузочных дней - 5 стаканов в день плюс 600 г овощей, 300 г фруктов. Длительное время пить трудно, так как приедается вкус.

«Кембриджское питание»
Натуральное, разнообразное, содержит минералы. Неудобно готовить и хранить - в упаковке от 3 до 22 порций. Имеет слишком низкую калорийность. В составе трех порций содержатся: белки - 45г, углеводы - 54г, жиры - 3г. Не дает полного ощущения сытости.

Гиперпротеиновое питание Fit Well
Это диета последнего поколения, которая включает белки и необходимые витамины. Fit Well легко переносится и дает быстрые результаты: потеря исключительно жировой массы тела 5-8 кг за 3-4 недели, т.к. организм поставлен в условия, когда единственной возможностью получения энергии становится расщепление жира. Кроме того, это единственная диета, содержащая гликомакропетиды, способствующие синтезу холецистокинина, который, в свою очередь, создает ощущение сытости. Олигосахариды, входящие в состав продуктов, обеспечивают нормальную работу кишечника. После прекращения курса отмечается стабилизация веса. Противопоказания к применению - почечная недостаточность, гломерулонефрит. В отличие от других систем питания и диет уменьшается риск развития различных соматических заболеваний (таких, как сахарный диабет и поликистоз яичников).

Чаи для похудения «Red slim tea», «Похудей»
Натуральные, изготовленные на основе растительного сырья сены и гибискуса. Хорошо действуют как слабительное средство, усиливая перистальтику кишечника. Значительный недостаток этих средств - нарушение всасывания необходимых питательных веществ. К тому же к препаратам сены развивается привыкание: для получения слабительного эффекта необходимо постоянно увеличивать дозировку.

Чаи для похудения «Любовь толстяков» и «Талия луны»
Обладают хорошим очищающим эффектом. В состав входят 30 растительных компонентов. Во время приема отмечаются слабительный и спазмолитический эффекты, усиливается выделение желудочного и кишечного соков, поэтому применять можно далеко не всем. Прямым липолитическим действием не обладают, но нормализуют жировой обмен. Используются в качестве дополнительного средства при диете.

Чаи «Летящая ласточка», «Красный дракон»
Разработаны на основе древней китайской теории о «питании жизни». Улучшают обмен веществ, оказывают хорошее слабительное действие. Рекомендованы как биологически активная добавка к питанию людей, контролирующих массу тела.

Что необходимо знать о компонентах, входящих в состав препаратов для похудения

Липаза - это фермент, который расщепляет жиры до жирных кислот и других энергоемких соединений

Вытяжка их гарцинии камбоджийской - уменьшает чувство голода, тормозит переработку организмом глюкозы, может спровоцировать сахарный диабет

Спирулина - улучшает движение пищи по кишечнику, содержит микроэлементы и витамины, вес не снижает

Бромелайн - расщепляет белки, а не жиры, приводит к потери мышечной ткани

Альфа-карнитин - активизирует обмен веществ. Объективно это вещество улучшает аппетит, усиливает рост и увеличивает массу тела.

Бетаина гидрохлорид - снимает дискомфорт после приема пищи.

Инозитол - антигипоксант, ускоряет обмен веществ.

Хрома пиколинат - активизирует инсулин, который расщепляет глюкозу.

Экстракт орехов кола - содержит психостимулятор кофеин

Каолин - обычная белая глина.

См. также:
Худеем правильно
Коллекция диет
Фитнес - на видео
Спорт для сосудов
Сколько жира мы носим в себе

  (По материалам журнала «Будуар»)