Традиционная диета

1-й завтрак
Стакан несладкого чая или чашка черного кофе.

2-й завтрак
40 г сыра.

Обед
Яйцо, сваренное вкрутую,
120 г мяса (отварного),
20 г сыра.

Ужин
120 г мяса.
Овощной салат на растительном масле.

Перед сном выпить стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг. Если вы все еще не в норме, через две недели повторите диету

См. также:
Как улучшить форму ног
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Похудательные таблетки
Форма тела
Здравствуй, грудь, прощай здоровье

.