Бабушкина диета

Эту диету еще называют недельной, так как применяется она семь дней.
Меню на каждый день:
1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);

2-й завтрак — 40 г сыра;

обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник — как 1-й завтрак;

ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) .

Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели повтори диету.

См. также:
Как улучшить форму ног
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Похудательные таблетки
Фитнес - на видео
Сколько жира мы носим в себе

.